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    媒体报道
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    【羊城晚报】医生帮你扎一下,立享“婴儿睡眠”

    发布日期:2018-12-04发布人:管理员

    文/羊城派记者 陈辉 通讯员 彭福祥


    睡不好,原来是交感神经太兴奋

           现代人工作压力大,特别是现在年终将至,要冲业绩、会议成堆……当有一大推棘手的事情等着你去处理时,我们许多人下意识中就会心跳加快、没胃口、手脚发凉、明明很累躺下去却睡不着、睡眠质量不高第二天很累……其实这些都是我们身体的交感神经在压力和紧张下过度兴奋导致的。

           交感神经主要是负责调节心脏及其他内脏器官的活动。短期的交感兴奋可以调动机体处于高效机警状态,以应对外界危险情况,但是如果持续处于这一状态,就会大大消耗人体能量,使人别的焦躁不安、精神涣散、失眠健忘等。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)


    有没有办法让交感神经cool down?

           有!威尼斯博彩app麻醉科冯霞教授介绍,在医学上有一种治疗方法叫做“星状神经节阻滞”,就能够让交感神经放松下来。

           她介绍,星状神经节是人体交感神经链中非常重要的组成部分,位于颈部深处,有米粒或黄豆大小,负责调节头面部及上半身的内环境稳态,如毛细血管收缩舒张、各个腺体的分泌等。星状神经节阻滞就是在B超下,将微量局部麻药(约3—5毫升)注射于星状神经节周围,降低其兴奋性,促进机体重新恢复到正常状态。注射只需几秒钟,整个过程几分钟即可完成,在门诊就可操作。 


    星状神经节在颈部深处,医生在B超下可看到  图/由受访者提供

    扎一针,立享“婴儿般深睡眠”

           冯霞教授说,她自己经常体验星状神经节阻滞治疗。作为资深麻醉师,她有时一天要跟几台手术,与此同时还要做科研课题、组织学术会议。长期处于巨大压力之下,睡眠质量也受到影响。

           接受了星状神经节阻滞治疗后,她趁中午的时候找个角落睡一会,很快就会进入深睡眠,哪怕只睡一个小时,醒来后全身就像充满了电一样“满血复活”了。

           她解释,人在深睡眠时,身体处于蓄能状态,身心能得到真正的、充分的休息;睡眠质量不高,则表示睡眠大部分是浅睡眠,身体得不到真正的休息,这就是为什么有些人会感觉睡眠时间很长,醒来仍觉得疲倦,没有歇过乏来。

           这里要提醒的是,星状神经节阻滞治疗并不是一劳永逸,它的作用持续时间很短。冯霞教授介绍,在门诊医生会建议焦虑、失眠的病人连续接受6—7次治疗(隔天进行),这部分人群由于长时间交感神经兴奋,已经处于神经调节失调的状态了,连续治疗有助神经调节恢复正常,以后哪怕不再接受治疗了,他们在该放松时也更容易放松了。


    疑难杂症“克星”

           冯霞教授介绍,临床上星状神经节阻滞治疗用途很广泛,比如头面部的带状疱疹、偏头痛、突发性耳聋、性功能障碍、心绞痛、痛经等等,可以说是疑难杂症克星。

           以各种疼痛类疾病为例,当患者出现疼痛症状时,交感神经就兴奋。星状神经节阻滞可降低交感神经兴奋性,有助于相关区域内血管扩张、肌肉放松,可改善局部组织缺血、缺氧和代谢异常,并能通过增加局部血液循环,带走引起疼痛的炎症介质,从而阻断“疼痛-交感运动神经兴奋-局部缺血缺氧-疼痛”这一恶性循环。

           需要接受星状神经节阻滞治疗的患者,可以到各大威尼斯博彩app疼痛科门诊就医。(岭南名医)


    来源 | 羊城派

    报道链接:https://ycpai.ycwb.com/amucsite/pad/index.html?from=singlemessage&isappinstalled=0#/detail/279215?site2  2018-12-03